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保持能量平衡與穩定：居於中心 - 刺蝟遇上瑜珈

... 覺得不安全或緊張時⚠️行動不像自己希望的那麼有力或效率⚠️因情緒不穩 ... 然而，居於中心也很實際，它跟我們的走路、說話和日常瑣事都有關。

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