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像是跳繩、羽毛球或籃球等，有益刺激腳底板的生長點，對長高 ...

跳繩增高要點跳繩這項運動道具好取得，不管在家還是在戶外都能跳，成長期的孩童可以多做往上跳的動作，像是跳繩、羽毛球或籃球等，有益刺激腳底板的 ...

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