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韓國矯正師「生長板按摩」祕笈，過了青春期還能再長10公分！

除此之外，刺激生長板有助於血液循環，促進新陳代謝，而且能夠預防生長痛。 ... 使用拇指按壓腳底板的凹陷處，然後往箭頭的方向推移，重複這個動作十次。

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