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想要控制血糖，飲食該怎麼吃？揭密控糖的飲食規劃及食物 ...

前面我們了解血糖跟胰島素分泌息息相關，但或許您不知道，有些食物會特別刺激胰島素，使得我們的血糖節節攀升，而這就是所謂的「高升糖食物」（高GI 食物）。 所謂的「升糖 ...

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