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糖尿病飲食｜防胰島素阻抗3大飲食原則吃飯按這次序助穩定 ...

每當我們吃進食物，消化分解後血糖會升高，這訊號便會刺激胰島素的分泌，而胰島素是控制血糖的關鍵，它就像一把鑰匙，可以開啟細胞的大門，幫助血液中 ...

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