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吃什么食物可以刺激生长激素分泌 - 三人行教育网

饮食、运动、睡眠、心情都会影响生长激素的分泌1.饮食方面多吃些含优质高蛋白的食物，如鱼、奶、蛋、豆、禽类，均衡饮食；少吃一些甜食、油炸食品、膨化食品、腌制 ...

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