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「肚子有點餓」助長高！ 營養師曝「生長激素分泌3大時間」

生長激素 在晚上8到12點間分泌最旺盛，建議孩子在10點前上床睡覺，且睡足8~9小時，並多運動刺激分泌生長激素，有助於適當生長發育；另外，而人在肚子 ...

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