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增高6大重點營養師：青春期谷運動最有效| 兒童健康

「鈣質幫助生長，但家長為孩子補鈣時，食物的配搭也要留意，打比方說不要同一餐 ... 刺激生長激素分泌，增加對骨端骺板的刺激，從而促進骨骼的生長。

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