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如何長高？中西醫推薦長高食物、7種運動，把握關鍵期

人體全身骨頭的上下兩端都有生長板，當我們熟睡時，可以透過腦垂線分泌的生長激素，來刺激生成軟骨組織。這些軟骨組織會鈣化變成硬骨，進而讓孩子的身高、 ...

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