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刷牙後多久吃東西
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吃飽飯不要立刻刷牙、喝水? 飯後6種NG行為 - 康健雜誌
當大量固體食物進到胃部後,又喝下水或飲料,會增加胃部的負擔。洪育忠表示,水或飲料會稀釋胃酸、妨礙消化導致腹脹,因此建議飯後30分鐘後再喝水,「尤其 ...
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