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刷牙、牙線的順序是什麼？要怎麼刷？每2 顆牙來回刷10 次才 ...

除了吃完東西30 分鐘後要刷牙，睡醒跟睡前也都要刷牙，否則口腔中的細菌久而久之會變成牙菌斑。 需選擇軟毛的牙刷，才不會傷害到牙齦跟琺瑯質。 牙膏不能 ...

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  2. 晚上刷完牙吃東西
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