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刮痧好處有哪些？瞭解刮痧的正確步驟、頻率及禁忌

刮痧 不適合每天進行，雖然一般建議相隔3~7天，但因個人體質不同，最理想的間隔時間，是等到皮膚上的刮痧顏色、痧點完全褪去為止。 Q：可以自己刮痧嗎？

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