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刮痧｜刮後喝點清水可促進代謝留意6大安全要點這些人不宜做

1.用力均勻、節奏規律，避免用力過猛或不均。 · 2.每個部位刮痧不超過10分鐘，或有局部發紅或稍微出痧就好。 · 3.刮痧後平臥休息、注意保暖，飲用適量溫開水 ...

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