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刮痧後想睡
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順著時辰補五臟──96個提升自癒力的簡易養生方
刮痧 想要有效果,若認識經絡走向的人,最好順經來刮,否則可以從上至下,從中間向兩邊刮,不要上下左右各一下或無規律到處刮。刮痧後緊記喝杯暖水;如果是冬天,泡一杯薑茶, ...
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