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刮痧後想睡
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壓力大,老是偏頭痛纏身?保健師教7招「穴位按摩」輕鬆緩解!
動作:用活瓷刮痧按摩器,順著後腦、後頸「往下」刮頸部肌肉,頸側也要按刮到。 作用:頭痛、後腦痛時,頸部都會僵硬痠痛。若要根治頭痛,得同時消除頸部痠痛。
確定!
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