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B群什麼時候吃？生理期、減重時可以吃嗎？ 藥師解答 ... - 妞新聞

在維生素B群中，B12很重要，因為它可以幫助身體將碳水化合物變成身體所使用的葡萄糖，讓人保持警覺和活躍，B12還可以遠離「腦霧」，幫助提升注意力和 ...

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