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每天吞顆維他命B2，一週就能改善嘴破？營養師破解常見B群迷思

A：這劑量確實很高，成人每天所需維他命B2只需1.3毫克就夠了，100毫克等於是妳吃了一天建議需求的76倍。 Q：蔡營養師，我上網查了資料，維他命B2缺乏 ...

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