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跳繩選擇 - PAZ LUACES

跳繩 就是其中一個選擇，平均1分鐘100下的跳繩，大約可以消耗15大卡。 ... CrossRope容易上手，帶給初學者信心並堅持訓練；多種負重選擇，適合減重、有氧訓練、肌力 ...

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