你即將離開本站

並前往https://www.clutv.me/%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E9%87%8D%E9%87%8F-%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E8%A6%81%E8%B9%B2%E5%A4%9A%E5%B0%91%E6%89%8D%E7%AE%97%E5%BC%B7%E5%91%A2/

深蹲重量深蹲要蹲多少才算強呢? - Ejthgg

槓鈴頸前蹲的重量標準應為傳統深蹲的80至85%，也就是說如果您深蹲能蹲100公斤，那 ... 體重的負重新手: 最多不超過體重的50% 初學者: 體重的50-75% 訓練中手: 體重的75

確定！ 回上一頁

查詢 「初學者深蹲重量」的人也找了：

  1. 深蹲重量女
    2.
  2. 深蹲重量ptt
    3.
  3. 深蹲重量計算
    4.
  4. 深蹲體重幾倍
    5.
  5. 深蹲重量dcard
    6.
  6. 深蹲100公斤
    7.
  7. 深蹲重量選擇
    8.
  8. 槓鈴深蹲重量
    9.