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深蹲新選擇：SSB安全深蹲槓！ - 超核心健身中心

使用「安全深蹲槓Safety Squat Bar」（簡稱SSB）來深蹲，不但能減輕下背與肩膀 ... 適合初學者，因為動作控制難度較低。 ... 基礎自由重量訓練動作

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