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人生初半馬好緊張？林可彤親授超中肯建議：比賽當天要注意的 ...

暖身要做足，除了保護身體，跑步成績也會更好，可以做冬季操基本動作，在原地小 ... 我的初半馬是國道路跑，一開跑就還蠻新奇的一直觀察身邊的事物，像早晨太陽朦朧 ...

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