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大腦這樣記憶，什麼都學得會: 精通所有技能的最高學習法，比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣

他說,每天早上他都會到泰晤士河划船,來回約6到10公里, ... 而且運動強度很大、對身體有害,其他時間都窩在沙發看電視,然後才來納悶為什麼這樣的人在奧運上表現不佳。

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