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划船訓練（划船機使用介紹） (82503) - Cool3c

以上四種模式各因阻力不同而調整訓練時間，目的性也不太一樣，這邊先暫不做討論，但其中最主要的是在訓練過程中提供變化性，讓訓練不那麼單調。 另一方面 ...

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