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划船訓練（划船機使用介紹） | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

划船機 顧名思義就是模擬划船的一台機器，常見的有風阻式划船機以及磁控式划船機， ... 邊先暫不做討論，但其中最主要的是在訓練過程中提供變化性，讓訓練不那麼單調。

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