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90％健身者不知道的秘密！健身房裡哪些器械最「甩肉」？ - 日常

專業評價：並不是每個健身房都配有划船機，但是我們認為這是有氧鍛煉最有效的方式之 ... 但這個器械最大的缺點是：如果動作不規範，效果會大打折扣。

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