你即將離開本站

並前往https://fitness.reviewiki.com/keywords/%E5%88%92%E8%88%B9%E6%A9%9F%E5%8A%9F%E6%95%88

划船機功效在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包

划船 時，每一個屈伸的劃臂動作，都能使約90%的伸肌得到鍛鍊，對那些平時不運動的伸肌受益無窮。同時對鍛鍊背部肌肉也有明顯效果，能讓脊背在體前屈和體後伸當中有更大的 ..

確定！ 回上一頁

查詢 「划船機效果」的人也找了：

  1. 划船機缺點
    2.
  2. 划船機減肥
    3.
  3. 划船機要做多久
    4.
  4. 划船機推薦
    5.
  5. 划船機腹部
    6.
  6. 划船機跑步
    7.
  7. 划船機有氧
    8.
  8. 划船機ptt
    9.