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只要姿勢對，划船不會累——莫比划船機經典款評測 - 今天頭條

大部分人覺得划船機僅僅是有氧運動，但其實划船機也是可以做力量運動的。（即使效果差距很大）既可以做多次的10秒，20秒高強度間歇性力量，也可以慢速簡單 ...

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