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划船機的鍛鍊效果怎麼樣？適合家庭使用嗎

1近幾年家用跑步機的銷量逐步提升，和家用跑步機類似划船機同樣很適合一般家庭使用， ... 其他的運動方式和運動器械在鍛鍊身體和增強肌肉力量方面有著非常明顯的效果。

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