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西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇！ | iFit 愛瘦身

餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切邊的薄吐司相當於半碗 ... 要小心的是，這些加工食品的營養比例較差，熱量更是可怕；擇食時盡量 ...

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