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#請益水解乳清蛋白請益 - 健身板 | Dcard

如題，小弟近期開始健身（維持了2週多，每天早上），想額外補充一些蛋白質，但由於小弟腸胃不太好，於是上網爬文發現可以喝「水解乳清蛋白」， ...

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