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懶人、減肥都必學！5款高顏值「低卡燕麥早餐」1分鐘就搞定

隔天早上就能直接挖取適量放入杯中食用，另外，牛奶的量可依個人喜歡的 ... 將隔夜的燕麥均勻分裝入杯中，將黑莓、草莓、覆盆子放入杯中，最後撒上 ...

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