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湯好喝易消化搭配正餐注意時機分量 - Yahoo奇摩新聞

人處在飢餓時，胃酸濃度較高，對於腸胃功能較差的人，如果喝大量的湯後又立刻吃飯，可能會影響胃酸分解食物的能力。建議在飯前20分鐘喝湯，份量不要 ...

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