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為什麼先肉、蔬菜再吃飯？帶你了解原理！ - Yuan in life

常常會聽到電視上來賓或是醫生說要「先吃蛋白質、吃菜、再吃飯」，先前文章也提過（延伸 ... 自食物入口以後，消化器官將各司其職的分解並提供能量維持身體機能。

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