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分腿蹲弓箭步
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弓箭步好處
... 訓練腿步肌肉。 練習弓箭步四大好處除了鍛鍊下肢力量以及改善下背痛外,弓箭步對身體還有其他好處。 ... 我們可以將它視為分腿蹲的進階版本,涉及更多『移動』。
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