你即將離開本站

並前往https://www.163.com/dy/article/H6HGCC9305535DID.html

辟谣：下肢训练只有深蹲？这是因为你还不了解分腿蹲 - 网易

分腿蹲有多个名称，又叫弓箭步、箭步蹲、剪蹲，也算是在健身中比较常见的下肢训练动作。分腿蹲是多关节参与的复合动作，可以有效的刺激到我们的股四头肌、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「分腿蹲弓箭步」的人也找了：

  1. 分腿蹲肌群
    2.
  2. 保加利亞分腿
    3.
  3. 保加利亞蹲肌群
    4.
  4. 深蹲 分腿蹲
    5.
  5. 分腿蹲 膝蓋痛
    6.
  6. 分腿蹲好處
    7.
  7. 分腿蹲ptt
    8.
  8. 分腿蹲英文
    9.