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52歲的母親節禮物~初113k完賽&分組3 | 網誌| 跑步筆記

52歲的母親節禮物~初113k完賽,分組3 ... 騎車爬坡只剩個位數時速, 下坡趕快衝… ... 才不不會被關門… 跑步~大熱天的, 在游完泳騎完車後,屁股快痛死下, 配速8分半慢跑…

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