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分手了怎麼辦？失戀後的情緒調控法 - 從你的全世界路過

1. 向親密的朋友或家人傾訴內心的苦悶和悲傷，可以閉門痛哭一場。 · 2. 高強度的健身。高強度健身能帶給人的愉悅感可以與失戀時帶來的「自虐愉悅感」相當， ...

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