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小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦 - 早安健康

平常習慣穿高跟鞋的人，為了取得身體的平衡，肚子的部分會特別用力；一脫下高跟鞋，就容易變成肚子凸出的骨盆前傾姿勢。而有駝背習慣的人則正好相反，久而久之會 ...

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