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好好呼吸-瑜珈呼吸法-「清涼呼吸法Sitali Pranayama」

主題單元課程｜指導教師｜明祝老師課程內容｜10分／清涼 呼吸 法 瑜珈呼吸 法梵文—Pranayama，意思是能量的來源。 呼吸 練習啟動「身體自癒力」認識「清涼 ...

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