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男人想「更持久」，男人要鍛煉這個部位 - PTT新聞

問題來了，關鍵時候，那裡不夠硬，持久度也不夠，怎麼辦？ ... 科醫生阿諾德·凱格爾在治療女性產後尿失禁時發現的，因而PC肌運動也叫「凱格爾運動」。

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