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凱格爾氏運動男性 - Smuzp

凱格爾運動 目的： 作凱格爾（骨盆底肌）運動可使肌肉強壯有力,持續的運動可以使肌肉 ... 29/9/2010 · 一、凱格爾運動對男性攝護腺腫有預防作用，但對勃起的持久度可能 ...

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