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尺寸太小讓伴侶不「性」福？ 醫分享3招：持久度暴增

凱格爾運動 （Kegel exercise）又稱骨盆運動，主要藉由伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力，不少女性會藉此訓練陰道緊緻度，不過男性也可以做，用以 ...

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