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讓男人戰鬥力增強的凱格爾運動，方式方法你會嗎？ - 每日頭條

2017年12月1日 — 男人的「戰鬥力」是男人都關注的問題，強硬而持久是男人的理想狀態。著名的「凱格爾運動」是一套非常實用的提高性生活時間保持生殖器持久力的訓練方法 ...

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