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「排尿困難」不是男性專屬煩惱！更年期後婦女「骨盆脫垂」 ...

男性年長之後，容易有攝護腺肥大問題，常會導致排尿困難。不過 ... 要避免發生骨盆腔器官脫垂，除了平時做凱格爾運動訓練骨盆底肌肉，控制體重也相當重要。

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