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凱格爾運動(提肛運動)......改善下泌尿道的症狀：頻尿、尿急、夜尿

談凱格爾運動⊙徐生龍醫師／秦穎潔護理長（佳裡綜合醫院泌尿科.台灣尿失禁防治協會會員） 很多人可能搞不清楚，甚至認為小便那麼簡單的事情還要再學習 ...

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