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凱格爾運動提肛
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凱格爾運動和提肛運動是一樣的嗎 - 養生百科館
2、凱格爾運動主要控制的肌肉羣在肛門和尿道之間,鍛鍊的是盆底肌肉,而我們平時夾斷尿流所用的肌肉就是盆底肌。
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「凱格爾運動提肛」
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