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婦女尿失禁好尷尬！北醫新國民醫院教你找回生活品質| 焦點新聞

因此，預防的方式除進行凱格爾運動之外，民眾日常更應養成不憋尿、預防便祕的好習慣，也要盡量避免攝取刺激性的食物。若真的被診斷出有尿失禁問題，魏 ...

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