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為什麼不是每個人都適合凱格爾運動? 骨盆底肌失能是什麼?

... 太一樣。(看最底下的描述). 從這裡，我們就可理解幾件事：. 骨盆底肌的肌肉 ... 最後再做骨盆底肌運動讓骨盆底肌重新作用。那至於骨盆底肌運動需要注意 ...

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