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凱格爾運動做太多
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凯格尔运动害了多少人(使用凯格尔运动后的真实感受)
... 做多了。 4、建立一次收缩你的骨盆底肌肉10秒的目标。每个星期你可以增加数秒钟收缩这些肌肉,但不需要做更长的时间或者每一次多做一组这样的练习。
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