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四件事讓你凍齡，逆齡，不會老！ - 財富健康知識庫

所以不要再執迷於體重這個數字，而是要注意你的體脂肪率和骨骼肌重；其次就是你的體脂肪如何分布，特別要注意腰圍和腰臀比。 一般來說，“梨子型”的人（體 ...

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